1. Метод оцінки висоти офісного крісла
Для щодня зайнятих офісних працівників зручні крісла – велика рідкість. Третина дня буде проводитися на офісному кріслі, тому вибір зручного крісла забезпечить вам комфорт і здоров'я в три години дня. Але правильна висота офісного крісла залежить від росту кожного. Щоб визначити потрібну висоту крісла, запам’ятайте «два вертикальних напрямки». Сядьте та подивіться, чи ваші стегна та литки вертикальні, а хребет перпендикулярний вашим рукам, щоб ви могли судити, чи підходить вам це.
2. Висота офісного крісла в хорошому стані
Висота офісного крісла фактично складається з двох вертикальних напрямків. Дві вертикальні лінії можуть відповідати перпендикулярності 90 градусів між стегном і литкою, а також перпендикулярності між хребтом і стегном. Якщо висота вашого офісного крісла відповідає цим двом умовам, то висота вашого офісного крісла вважається прийнятною. Однак така гарна висота, тобто комфортний стан, здатна не тільки зменшити втому від тривалого сидіння, але й бути дуже корисною для організму.
3. Регулювання висоти офісного крісла
Багато офісних стільців на ринку регулюються по висоті. Взагалі кажучи, хороший спосіб регулювати висоту офісних стільців – це використовувати середнє положення бінокля Head Up. Якщо відстань від монітора становить 60 см або менше, перший макет, що відображається на екрані, знаходиться приблизно на 3 см нижче монітора. Ця сувора структура може утворювати невеликий кут для згинання дисплея, що може розслабити м’язи шиї та досягти гарного стану. Але є нерегульовані офісні крісла. Якщо ви невисокого зросту, ви можете покласти щось на килимок; Якщо ви високий, ви можете підкласти щось під ноги, щоб забезпечити два прямих кута.
